アラタメテ努力なくしては．．．と思う。

• １０／１火曜日
  • 朝練ラン４ｋｍ
    • 仲間は迎賓館バイクとのこと。
    • 雨が降ってきたのでバイクはやめる。
    • 五反田明学周回×１
    • どのように走ったら良いかわからない。
    • ただ走っただけ。
  • 夜練固定ローラーバイク３０分
    • １２０Ｗ１０分１４０Ｗ１０分１２０Ｗ１０分
    • ペダリングが正しいのかわからない。
• １０／２水曜日
  • 朝練スイム
    • ＡＴＡグータロウ
    • ＴＴの日
    • 進歩なし。
    • 分かってきたのは、やはり浮くことだ。