両膝を合わせるようにしたら速く走れたが．．．これでよいのか？

• １０／７金曜
  • 朝練−スイム１５００ｍ？−ＴＴＡグータロウ
    • ＴＴ１００、５０、２５ｍを遅刻したためＵＰなしでやる。
    • １００ｍは大きく泳げて思ったより速く泳げたが、５０と２５ｍキモチがあせり全然だめ。
    • 私のレベルでは浮くことのみ考えるのが良いようだ。
    • ＴＴ後の５０×８が非常に苦しかったが、本日より両側呼吸にしたせいかナニカ得たようなキモチ。
    • 自主練７５×６、その他
  • 夜練−ラン５ｋｍ４５分−トレッドミル
    • 今まで足幅が狭すぎたか．．．？
    • 狭いと腸脛靭帯炎になるのでは．．．？
    • 足幅を狭くすると腰を入れやすい様に思うのだが．．．？
    • わからない事だらけだけど何故か楽しい。
    • 「キモチを入れて練習しないとただの作業に終わってしまう。」（宮塚プロ談）心に響いた。
    • 残された人生は心を入れて全うしよう。
    • 何故か今日は良いジジイになった。