知らないうちに寒くなっていた。

久しぶりの朝ＪＯＧが気持ち良い。レース前の２ヶ月はガンバリ、それまではコツコツやろう。そのうちハワイは見えてくるであろう。

• １１／３０火曜
  • 昨晩、いやし系のＴＶをながめていたせいか？何故かココチよい朝を迎える。
  • 仕事終了後の過ごし方はカナリ重要だと思った。
  • 朝練−ＪＯＧ５ｋｍ４０分−明学左３周
    • ８分／ｋｍぐらいか？
    • 早朝の走りは新鮮だ。
    • ラスト１ｋｍ腰高スキップ＋ＪＯＧ
    • コツコツやろう。