この３日間、頭痛がひどい。私の年で一番怖いのは脳梗塞！

• ８／２１金曜日　晴れ　涼しい
  • 朝練１部−ＪＯＧもどき２ｋｍ−明学右１
    • 頭痛がひどいが、早朝の気持ち良さで治るかと思い歩きはじめる。
    • 脳がプツンとこないように注意、注意。
    • 久しぶりのＪＯＧはやっぱり気持ち良い。
    • 寒くなってきた時は、本当に要注意な年齢になった。
  • 朝練２部−ＧｕＴａｒｏスイム−月島プール
    • 頭痛がひどいが、無理をしないで泳ぐことにする。
    • この１年間、Ｔａｒｏさんからは同じことを繰り返し指導されているので申し訳ないと思った。
    • 来年のＩＭＪでは１時間１０分は切って恩返しをしたい。
    • 最後のスプリントは体調を考えて泳がなかった。
    • メインは５０ｍ×４×５ｓの偶数セットパドル、奇数セットスイム
    • １８００ｍぐらい泳いだ。