８／２１金曜日 晴れ 涼しい 朝練１部−ＪＯＧもどき２ｋｍ−明学右１ 頭痛がひどいが、早朝の気持ち良さで治るかと思い歩きはじめる。 脳がプツンとこないように注意、注意。 久しぶりのＪＯＧはやっぱり気持ち良い。 寒くなってきた時は、本当に要注意な年齢…