今朝の空気は乾いていた。この気配は佐渡トライアスロンだ！もうすぐだ。

• ８／１８火曜日　晴れ　涼しい
  • 朝練−バイク３７ｋｍ−皇居５周
    • みんなは６周、私は５周
    • Ｔａｒｏさん、ＧＯＴＯさん、アマノッチさん、ＫＯＵＮＯさん、Ｉｔａさん、Ｋａｔａｍａｔａさん、私
    • めずらしくＹｕｒｉさん、Ｍｅｇｕさんが来ない。
    • １周目のアップで左膝にヒッカカリを感じたため脱落。
    • その後サイクリングペースよりやや速く。
    • 回転力が落ちているので３本ローラーをやろう。
    • 若者達に近づけるとしたら回転力しかない？