私の場合、マイナス思考の源は「気負い」にあることにフト気づいた。何時かはハワイへと思っているが．．出来る範囲で楽しくやっていこう。スイム・バイク・ランの３種目ができるトライスロンは楽しい。

練習

アイアンマン・マレーシア　http://ironman.com/　　
ＴａｒｏさんＧｏＧｏ！西内プロ奥さん女子トップでスイム！西内プロはバイクで２位を疾走中！（練習ホイールで？）ガンバレＪＡＰＡＮ！
西内洋行　トライアスロン日々修行　http://nishiuchiblog.seesaa.net/

Ｔａｒｏさん　総合２２位　エイジＴＯＰ　５６分１８秒　でスイム終了！　イケイケ！
Ｔａｒｏさん　４３歳！！総合２９位でバイク終了です。平均時速35.75 km/h！スゴい！多忙＋練習不足＋ケガなのに．．．スゴいっす！
西内プロ総合８位で入賞です。奥さんは現在プロ３位です。
松井さん、多忙で練習不足の中で健闘中です。イケイケＧｕＴａｒo！

  • ２／２８土曜日
    • 朝練−Ｊｏｇ−８５分１０ｋｍぐらい？＋５０分８．６ｋｍ
      • 景色を楽しみながらお散歩Ｊｏｇ。
      • レースの走りを意識しながら時々ペースを上げてみる。
      • 昨日のスイムとバイクのダメージが少しあるのを感じる。
      • 会社の前まで来たら仕事が気になり小休止。
      • これはよくなかった。冷えた建物の中で身体が冷える。カゼをひくか？
      • まだまだ気持ち良く走れそうであったことを確認できた。
      • でも、マラソン練習は走りたくなくなった時からが本当の練習なんだよな？と少し反省。
      • そろそろ２０ｋｍ以上を走らなければＪＡＰＡＮに間に合わないな！と反省。
      • 夜に時間があったら走ろう。
      • と思っていたが、アインマンライブを見て興奮状態になり．．．
      • 再び走り始める。
      • みんなががんばっているんだ、じじいも走るぞ。

やっぱり気持ちが一番大切なんだ。