2008-07-09 タイトルを変えました。 60歳までなどとすると、何か60歳で人生オシマイのようなので変更しました。 朝練−GUTAROスイム練習会−月島プールにて 変化あるメニュー。トータル1200mぐらい 知らず知らずに泳ぎが良くなってきた。 TAROさん言うに、まずは水中感覚を! 水泳のガムシャラな練習は実りが一時的なものになりかねないと思う。 初めて、丁寧に最後まで掻いて、ストロークを伸ばすことが理解できたと思う。 夜練−トレッドミル60分10km−Doスポーツにて 今朝はめずらしく6時まで目が覚めなっかたので、ノルマの10kmランをDoにて。 TMは足が止められないのでツライ。