友人たちの励ましと笑顔で心が晴れた。ありがとう！ １１／２２月曜 昼練？−歩き−約２時間 仕事の移動でヒタスラ歩く。 歩きでも心拍はカナリ上がる。 走りたい走りたい。

この時を迎えるまで、なるべく父に触れるようにした。最後に父を触った時はすごく寂しかった。悪いセガレですまんです。父よありがとう。たいへんだったよなぁ。よくがんっばたよなぁ。 皆の励ましは本当に感謝します。

１０／８木曜日 台風のち晴れ いろいろなことが重くノシカカッテいた。 ＪＵＮさんが訪ねてきて下さった．．．心配なさっていてくれたのだと思う。 さあヤルゾ！