IMセントジョージ
10/28木曜日 夜練−ラン3km−トレッドミル さあ走り始める! Daiさん、エールをありがとうッス!
スイムコースは水温がかなり低く、スタートすらしない選手が多数いたようだ。 バイクコースはマップで見るとダラダラ坂のように見えるが、実際は10−15%の坂を登り返しながらいくコースのようだ。 ランコースには皆まいったようだ。 10/26火曜日 朝…
バイクコースはダラダラ坂50km×2回+下り坂23km×2回! http://beta.mapmyride.com/routes/detail/5970056/# http://www.ironmanstgeorge.com/bike.html ランコースはかなり厳しいそうだ。何回もある下りで脚がダメになるのでは? http://www.ironm…