バイクコースはダラダラ坂５０ｋｍ×２回＋下り坂２３ｋｍ×２回！ http://beta.mapmyride.com/routes/detail/5970056/# http://www.ironmanstgeorge.com/bike.html ランコースはかなり厳しいそうだ。何回もある下りで脚がダメになるのでは？ http://www.ironm…