しかし、最近の練習量でＩＭ７０．３の完走は？？？ ７／２２日曜 起床時心拍数５４心電図異常無（高いなぁ。） 朝練−バイク９０ｋｍオマケ−大井 レースを意識して乗る。 給水のみで９０ｋｍはＯＫであったのは、前日のパスタ二皿が効いたとおもう。 涼しか…