７／１０火曜 起床時心拍数５２心電図異常無（少し疲れてるか？） 昼練−スイム２０００ｍ−越中島 ５０ｍ屋外プールは最高に気持ち良い。 久しぶりにしては泳げたが、練習後のダメージが大きい。 やっぱり弱点はスイムだなぁ。 夕練−ラン５ｋｍ−隅田川テラス …