６／１５金曜 朝練−ラン９ｋｍ−通勤 速めに走ったつもり。 暑くてフラフラになる。 耐暑能力が低い。 昼練−スイム１５００ｍ−月島 今朝もＡＴＡに行けなかった。 レースは大丈夫なの？と他人ごとのように．． ６／１６土曜 朝練−バイク２５ｋｍ−固定ローラー…