５／１９土曜 朝練−ラン５ｋｍ−明学３ なまけて５ｋｍのみ。 ５／２０日曜 朝練−バイク８６ｋｍ−大井 ダラダラと走るも、脚に来たのでソレナリに走っているのであろうか？ ５／２１月曜 朝練−ラン１０ｋｍ−明学左３右３＋アルファ バイクのダメージが思った…