５／１２土曜 朝練−ラン１００分１０ｋｍ−明学左３右３＋他 どう走ったらよいかマッタクわからない。 レースでのランよりひどい。 予定１７ｋｍは無理と判断。 右足アキレス腱外側下部に鈍痛．．故障？ ５月実績 スイム２．４ｋｍ（２）、バイク１１９ｋｍ（…