2011-12-09から1日間の記事一覧

フォアフットラン強化トレで故障？スギタルハ．．．であった。

練習

１２／９金曜 朝練−バイク３０分１０ｋｍ−３本ローラー ポジションをとにかく見なおそう。 ダイブ良くなったか？ 朝練２部−歩き？３０分２ｋｍ−近所 左フクラハギを故障か？ 走りでは何ともなっかたのに．．．。 余計なことをしてしまった。