私の場合はタイシタ練習をしてないので、その心配はないとおもうけど？ １１／１１金曜 夜練−バイク６０分２５ｋｍ−３本ローラー ＨＲ１４０から１４５ぐらいで６０分を７０〜１００ｒｐｍで遊ぶ。 意味が無いのかなぁ？ １１／１２土曜 昼練−ラン４．５Ｈ３…