１０／２７木曜 朝練−ラン９０分１１ｋｍ−通勤 走り始めは上手く走れない。 歩幅を小さくしたら上手くいった。 フォアフットもどき？は私に合っているようだ。 夜練−ラン８０分８ｋｍ−トレッドミル トレッドミルの走りはむずかしい。 途中、左フクラハギがハ…