１０／２１金曜 朝練−スイム約２０００ｍ−ＴＴＡグータロウ 苦手側呼吸で泳ぐ。 クニャクニャ泳ぎになる。 水泳は身体を安定させることを練習しなければイケナイのであろう？ ＩＭがオモイヤラレル。 １０／２３日曜 夜練−ラン１２０分１５ｋｍ−近所 連続２…