ロングを走りきれる自信がないので、初ロングの時のお気楽モードでいこう。 １０／１４金曜 朝練−スイム８００ｍぐらい−ＴＴＡグータロウ 何をするためにプールに来たのか？ こういう日が続いているのはダメダメだ。 夜練−バイク３０分１０ｋｍ？−３本ローラ…