１０／１１火曜 朝練−ＪＯＧ３．６ｋｍ−明学右２ 衝動買いした新しいシューズで走る。 このぐらいの距離が心地よい。 １０／１２水曜 朝練１部−ＪＯＧ３．６ｋｍ−明学右２ 衝動買いした別の新しいシューズで走る。 朝はこんなもので良いか？ 朝練２部−スイム…