６／１０金曜 夜練−ラン１０ｋｍ−通勤 左股関節に痛みが出ないか？ １０ｋｍあたりでアヤシクなる。 ６／１１土曜 夜練−ラン５．１ｋｍ−明学右３ 義務感により走る。 何とか６月は２００ｋｍ近くは走りたい。 ６／１２日曜 朝練−バイク６０ｋｍ−大井 パンク…