５／２７金曜 朝練−スイム５００ｍ−ＴＴＡ 遅刻、少し泳ぐ。 もはやドンペの私にはキツイサークル 夜練１部−ラン８．２ｋｍ−通勤 何かヒラメイタ。 骨盤の前傾の意味を取り違えていたようだ。 途中にヒサビサ４分台はできすぎか？ 夜練２部−バイク５ｋｍ−３…