５／４水曜 朝練−ラン６０分９．６ｋｍ−明学右６ 内転筋を意識して走るようにしていていたが、何かが間違っていたようだ。 フトした瞬間で太もも内側付け根の股に近いところに意識が行きナニカひらめいた。 この部分が大臀筋に繋がっているようなカンジがし…