３月 S:1.5 B:88 R:35.4 ３／７月曜 夜練−ラン１ｋｍ？−通勤 朝からの雪はやんだが、まだ雨。 気分はかぎりなく暗い。 週末サボリの反省して走り始めるも．．やめた。 ３／８火曜 朝練−バイク６０分２５ｋｍ−固定ローラー １２０Ｗ２０分−１３０Ｗ２０分−１…