３月 S:1.5 B:63 R:34.4 ３／３木様 夜練−ラン８．２ｋｍ−通勤 ソロソロ脚がいっぱいだ。 ツライ。 ３／４金曜 朝練−スイム１．５ｋｍ−ＴＴＡグータロウ パワー系のメニュー ツライ。 ３／５土曜 夜練−ラン９ｋｍ−超スロー 最高にヨイ天気なのに無駄にする。…