体調悪い。副鼻腔炎か？明日は病院へ行こう。 １／１２水曜 夜練１部−ＪＯＧ４．５ｋｍ４５分−トレッドミル 最高で８ｋｍ／ｈがやっと。 夜練２部−バイク１０ｋｍ？３０分−三本ローラー １１５Ｗで８２ｒｐｍぐらい。 １／１３木曜 夜練１部−ＪＯＧ５ｋｍ４…