９／１１土曜日 休日出勤、練習は休み。 ９／１２日曜日 朝練−バイク９６ｋｍ−大井 ６時３０分スタート。 給水を失敗。集団で走ると給水がムズカシイ。私は１時間に1000ml必要だけど皆は500mlぐらいでＯＫのようだ。 ６５ｋｍあたりから脱水？と思い集団を離…