９／１水曜日 朝練−スイム１５００ｍぐらい−ＴＴＡグータロウ 丁寧に泳ぐことを指導される。 それでも、強度的にはドンピシャリなので良い練習ができた。 ９／２木曜日 朝練１部−ファルトルーク９．６ｋｍ−明学 前半５．５分／ｋｍ。後半６分／ｋｍぐらい。 …