８／２７金曜日 夜練−バイク６０分２５ｋｍ−固定式ローラー台 昨晩と同じに１４０〜１６０Ｗぐらいで回す。 ８／２８土曜日 休日出勤。 ひたすら食べる一日。 ８／２９日曜日 朝練−バイク１２５ｋｍ４．５Ｈ−大井 １２周回＋アルファ 朝食リンゴジュース２０…