５／４火曜 朝練−ロングライド８Ｈ１５０ｋｍ−荒川 久々の１５０ｋｍ この一週間はよく乗った。 今日もマッタリとサイクリングペース。 ホンダ飛行場のちょっと先まで行く。 肉ウドン屋さんに１０時着、１１時開店なのでパス。 今回も予定１８０ｋｍには達せ…