４／６火曜 バイクの実走と思ったが、路面が濡れているので中止。 朝練−ＪＯＧ６０分８ｋｍ−明学右３左２ ８分／ｋｍなら走れる。 ？８×４２＝５時間３６分 ５時間耐えて３６分楽しもう。 膝は何とかなりそうだがコワイ。 格言「早起きはサンモンノトク。」 …