３／２７土曜 昼練−ＪＯＧ３０分３．６ｋｍ−五反田白金周回１ ３０分ぐらい時間があったので走る。 新調インソールはよさそうだ。 シューズもクッション性の少ない物に変更。 適度なクッション性と素晴らしい安定性！ ＮＢはクワズギライであったと反省。 と…