１／１元旦 晴れ 寒い 睡眠時間：８時間 ８時起床寝坊 目覚め：普通 疲労感：少しあり 夜練−ＪＯＧ３０分３．５ｋｍ−明学右２ 約２週間ほとんど運動していない割に走れる。 たった３．５ｋｍでも股関節周辺がヨク動き気持ちが良かった。 ＪＯＧ後にウソのよ…