１１／２０金曜日 晴れ 寒い ９℃ 睡眠時間：７時間、寝坊５時半起床寝坊 目覚め：普通 疲労感：ナシ 朝練１部−ＪＯＧもどき１．５ｋｍー−明学右１ ３周の予定だったが、腹痛で１周のみ。 今度は右膝が心配？私の身体はどうなっているのか？ 朝練２部−ＧｕＴ…