膝の痛みが緩和されればよいが？ １０／１６金曜日 晴れ 朝練１部−３本ローラー３０分１０ｋｍ−リハビリ ７０→８２ｒｐｍ １００Ｗ→１１０Ｗで３０分 膝の違和感が少し解消されたか？ 朝練２部−ＪＯＧ３ｋｍ−明学右２ ナムサン？痛くならないでほしい。 ゆっ…