１０／１１日曜日 晴れ 朝練−ＪＯＧもどき５ｋｍ−明学右３ なんとか５ｋｍ走る。 その後約２時間歩く。 １０／１２祭日 晴れ 朝練−ＪＯＧもどき５ｋｍ−明学左３ もっと走れそうな気がした。 まだまだ無理しちゃダメ。 10月 S:2.0(2) B:10(1) R:13(3)