１０／１０土曜日 晴れ 少し寒い 朝練−ＪＯＧもどき３ｋｍ−明学左２ まずいと思いＪＯＧ。 膝は完治してない、無理せずに完治をめざそう。 皇居朝練Ｂｉｋｅで知り合いになったＳさんが近場で練習されていたのを発見。 そうだ！近場でサイクリングすればよい…