７／１３月曜日〜１４火曜日 休む ７／１５水曜日 晴れ 暑い 朝練１部−ＪＯＧ５ｋｍ４０分−明学右３ 様子をみるために走る。 今朝はインソールを変えて走ってみる。 今度は膝下のすねに異常を感じる。 このまま走ればシンスプリントになるのだろう。 色々と…