４／２２水曜日 朝練−ＪＯＧ７５分９．５ｋｍ、ＧｕＴａｒｏスイム練習会−明学右６、１５００ｍぐらい 本当は通勤ランの予定であったが、５時よりＪＯＧ。 何とか月間２５０ｋｍを達成したく、意地になってきた。 途中ハライタ、前夜の夕食が多すぎた？ 終了…