2009-01-01から1日間の記事一覧

アイアンマンJAPANの完走を目指す。

練習

サブ１２．５が目標 朝練ーインドアバイクー４０分１８km 冬の朝練は始めるまでが大変だが、終わればスッキリ。 この調子でバイクの距離をきざんで行こう。