８／２３土曜日 朝練−バイクロング６Ｈ１５０ｋｍ−荒川サイクリングロード 雨の予報を無視して出発。非常にすずしく快適。 目的はＤＨポジションでのロングライド。途中より雨。 補給はザバスピットイン×６＋カロリーメイトジェル×１＋アクエリアス４本のみ…