８／２０水曜日 朝練習−ファルトルークラン１０ｋｍ−明学（右６）＋ＷＳ 月曜日と同じように走ってみた。 今日はうまく走れなかったが（フォーム）、心肺的には追い込んだ。 少しやりすぎか？ 相変わらず左脚がうまく使えない。 朝練−ＧＵＴＡＲＯスイム練習…