2008-05-30から1日間の記事一覧

ロング走をやらなければいけない。

練習

朝練−ＪＯＧ９０分１４．２ｋｍ−明学周回（右６左３＋アルファ） 久しぶりの９０分走る ７０分過ぎから走りがダルイ。 フォームも乱れてきた。 スタミナが全然ない。これではダメだ！