2008-03-08から1日間の記事一覧

お台場

練習

朝練習−Ｊｏｇ１２０分１５ｋｍ？−お台場周辺 小春日和の中、Ｊさんとロングジョグ。おしゃべりしながらの、あっという間の２時間。途中、フォーム改善のためのドリル、ウィンドスプリントなどを入れながら走る。