2011-02-23 友人とは本当にうれしい。 練習 短い時間でも親友と語りあえる時をもてたことは本当に幸せだ。 2/23水曜 朝練−スイム1000m?−TTAグータロウ 進むことより浮くことを意識しよう。 ウエット着用トライアスロンスイムではパドル練習は不可欠か? 次回から負荷をかけてみよう。 S:5 B:243 R:47.8