しばらく乗ってみないとわからないけど、膝にはよさそうだ。しかし登りで力が入らない気がする。

• ８／１３木曜日　雨？のち晴れ　暑い
  • 朝練−バイク３２ｋｍ−皇居４周
    • イージーペース。
    • 出発時霧雨、皇居は曇りでドライ路面。
    • 最近、地震・気象と何か変だ。
    • Ｈａｓｅｇａｗａさん初皇居なので、コースの安全確認をしながら一緒に走る。
    • Ｙｕｒｉさんはラン。
    • しかし、Ｙｕｒｉさんの走りはスゴイナー、とても太刀打ちできそうにない。
    • ＧＯＴＯさんとＫｏｕｎｏさんは二人でまずまずのペース。
• ８／１４金曜日　晴れ　暑い
  • 朝練−ＧｕＴａｒｏスイム−月島プール
    • パワー系の練習。
    • ５０×３×４を３種類ぐらいと、けっこう泳ぐ。
    • つらかった、フォームめちゃくちゃ。
    • 自主練で基本のドリルをやらなければ進歩はないと思った。

きさんじさんに先を越された！サーフィン！近いうちに続くつもり！