ＴＩもどきで練習していたので、反省して最初からやり直す。 ５／１３金曜 朝練ースイム５００ｍ−ＡＴＡグータロウ 乳酸系メニューできつかった。 明日はコチコチになるであろう。 仕事で痛めた膝が痛い。 いつものように血を抜けば治るであろうか？ アイカ…