4/9土曜 朝練−バイク37km−迎賓館 コツコツと乗ろう。 4/10日曜 朝練−バイク50km−大井 サイクリング 4/11月曜 朝練−ラン8km−明学右5 久しぶりのホームコース。 やはり起伏走は必須だ。 桜が満開。
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